SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czczo

  • Co z ta redukcja ???

    Post
    Doping

    Przy aerobach na czczo bez porzadnego antykataboika mieso na pewno poleci...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2006-04-22 11:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POŚLADKI, UDA , ŁYDKI POMOOOOCYYY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kasia wszczuplisz cwiczeniami aerobowymi - biegi rowerek stacjonarny bieznia stepper wchozdenie po schodach itp np na czczo 30-40 min wyrobisz tk miesniową cwiczenami silowymi reasumując ujędrnić - trening aerobowy + silowy <+ prowizoryczna nawet dieta>

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5442 Data: 2007-01-25 08:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na czczo??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale nie musisz trenować na czczo aby spalić fat. Jaki masz %bf ??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5520 Data: 2006-11-08 17:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na czczo??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gratulacje wlasnie zepsules swoj trening, rano miesnie sa w katabolizmie a ty jeszcze na czczo cwiczysz i spalasz miesnie, tluszcz tez pewnie spalasz ale i miesnie rowno z tluszczem leca jak niechcesz tracic miesni to przestan, badz bogoslawiony, bogoslaw swoje plany Zmieniony przez - ewenemente w dniu 2006-11-08 18:50:15

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5520 Data: 2006-11-08 18:38:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tłusz na brzuchu!!

    Post
    Trening w domu

    Nie biega się na czczo bo mięśnie popalisz. Zacznij się zdrowo odżywiac, nawet jak przybędziesz na masie to sylwetka się poprawi. Pzdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3142 Data: 2010-08-15 23:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aha i najważniejsza rzecz izotek wchłania się podczas posiłku z tłuszczem. Także albo do posiłku albo na łyżeczkę oleju lnianego i łykaj. Nie bierz na czczo czy z tylko z weglowodanami bo lek sie wchłania jedynie w 20%. Izotek to pochodna wit A a jak wiemy witaminy ADEK są rozpuszczalne tylko w tłuszczach.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3495 Data: 2022-03-28 21:17:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • A jak z CM3 w proszku? po 5g na czczo, przed i po treningiem? W DNT 2x5g, z rana i po poludniu? Wlasnie otrzymalem zapas na okolo 10 tygodniowy cykl.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2013-05-24 16:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o kreatynie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    na czczo nie ma koniecznosci, mozna po posilku,

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2016-01-17 17:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać??

    Post
    Odżywki i suplementy

    moje zdanie to jak na 6miechow starzu to ty supli nie potrzebujesz ale jak chcesz to mono tylko raczej bierz ja rano na czczo i odrazu po treningu a nie przed jak napisal kolega wyzej a hmb zeczywiscie to kupa!!! Zmieniony przez - _p0nczek_ w dniu 2006-09-29 20:33:05

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2006-09-29 20:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp BCAA mega caps??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    W treningowe ok 5 kaps na 30 min przed trenigiem w nietreningowe taka sama dawka rano na czczo lub na noc jeśli nie masz białka

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2005-04-10 13:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam jeszcze male pytanko odnosnie aerobow... kiedy najlepiej je stosowac... wiem ze bylo to juz poruszane nie raz ale zdania sa podzielone... czy w dni treningowe po treningu silowym (jesli tak to czy bezposrednio po tr. silowym czy jakas przerwa) czy moze w dni nie trenigowe na czczo?? Pozdr

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2010-01-06 23:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny trening, a redukcja, waga i kalorie

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozumiem. Dzięki za odpowiedź. Przy okazji - miejsce, gdzie mogę sprawdzić poziom tkanki tłuszczowej jest dość daleko ode mnie wiec nie mogę tam jechać rano, na czczo. Czy takie badanie posiłkach ma sens? Czy poziom tkanki tłuszczowej będzie bardzo różny, od tego robionego rano, czy to będzie różnica minimalna? Pomiary, które robisz w domu w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2017-05-29 10:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen dla kobiety

    Post
    Doping

    [...] 4.6 w 2010 roku, potem sprawdzałam było niby ok, chciałam teraz sobie też zbadać, ale lekarka powiedziała, że mi nie wypisze skierowania... kardio robię na roweku po treningu 40-60min i rano na czczo 30min około 3 razy w tygodniu Zmieniony przez - aleksandraa w dniu 2014-02-22 18:40:13 Zmieniony przez - aleksandraa w dniu 2014-02-22 18:43:50

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2490 Data: 2014-02-22 18:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen dla kobiety

    Post
    Doping

    [...] sprawdzałam było niby ok, chciałam teraz sobie też zbadać, ale lekarka powiedziała, że mi nie wypisze skierowania... kardio robię na roweku po treningu 40-60min i rano na czczo 30min około 3 razy w tygodniu Zmieniony przez - aleksandraa w dniu 2014-02-22 18:40:13 Zmieniony przez - aleksandraa w dniu 2014-02-22 18:43:50 Koleżanka chciała [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2490 Data: 2014-02-22 18:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodać 12,5 mcg T3 na czczo przed śniadaniem ? dieta na ujemnym kcal

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4194 Data: 2008-08-04 15:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening silowy i bieganie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja slyszalem ze bieganie na czczo to zly pomysl;]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8906 Data: 2006-05-10 18:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening silowy i bieganie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Gawcio czytałem wiele postów o bieganiu na czczo i ze wszystkich wynikało że to nie najlepszy pomysł, obędzie się bez takich katuszy dla organizmu żeby osiągnąć cel. kadupek boks w domu to nie boks . Możesz biegać wieczorem.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8906 Data: 2006-05-10 22:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • składniki cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja wlasnie szukalem takiego tematu, bo dzisiaj rano na czczo zaczalem brac cell pump i tez mialem problemy zoladkowe. Przed chwila druga porcje wzialem i zaraz na silownie smigam. Mam nadzieje, ze nie bedzie zle :)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3520 Data: 2007-05-14 14:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • składniki cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiecej wody na porcje-nie sadze zeby pomogło ... porcja na czczo jak ktos jest wrazliwy to bedzie miał srake i nie ma rady-trza sie nauczyc z tym zyc i tyle :)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3520 Data: 2007-05-14 14:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mam wlasciwy trening?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek: 32 Płeć: mezczyzna Waga: 97 Wzrost: 184 Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?: OD PN DO PT: POBUDKA 5 RANO, PRACA OD 6 DO SREDNIO 16 (PRACA PRZY KOMPIE) PRZERWY W PRACY ROZNIE, KIEDY CHCE PRAKTYCZNIE.KLADE SIE O 22 LUB 23. TRENOWAC [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2012-01-16 15:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)